COLUMN

ストレス

パーソナルスペースとは?人との適切な距離感を知って円滑なコミュニケーションを図ろう!

パーソナルスペースとは社会心理学においてパーソナルスペースという言葉があり、人間の周囲にある見えない個人的空間のこと…

ストレスコーピングを学ぼう!

ストレスとは?ストレス社会と言われるほど、私たちは日々の生活の中で様々なストレスと向き合っています。そもそも…

お酒でストレス解消!?

お酒は「百薬の長」中国では漢の時代にすでにお酒は「百薬の長」としてその健康効果が認められていました。実際、適量の飲酒…

ストレスに強い性格の紹介②『自己効力感』 成功体験をチカラに変える方法

ストレスに打ち勝つ自信自己効力感を感じていますか?みなさんも上司から仕事を任された時に「よくわからないけど、でき…

【自己診断シート付】ストレスを受けやすい性格の紹介『タイプA』~欧米人と日本人それぞれの傾向~

ストレスに弱い人?性格分類・タイプAとは1959年、アメリカのFriedmanとRosenmanは、性格・行動パ…

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