【お名前：Kさん ／ 性別：女性 ／ 年代：２０代】
職場にそりが合わない上司がいます。どう接したらいいのでしょうか？

ご質問ありがとうございます。

会社には色んな考え方や価値観を持ってる人がいます。
もちろんその中には、気の合う人もいれば、どうしても好きになれない人が一人や二人はいてもおかしくありません。

しかし、そりが合わない人と、一日の大半を過ごす職場にいたら、ストレスが溜まってしまいますよね。それを理由に仕事を辞めたいと思ってしまう人もいるかもしれません。

けれど、そりが合わない人がいるからという理由で職場を変えていたらきりがありません。

そりが合わないと感じる原因は、相手との考え方や価値観が合わないことが大きな要因のひとつです。自分と考え方や価値観が合わないと思ったときに、その相手が上司や先輩だと自分の意見を通すことができません。するとその思いが強くなり、相手への苦手意識が強くなってしまいます。

〇改善方法〇

１．相手は変えられないが、自分は変えられる
そりが合わない人との関係を改善するには、相手が変わることを望むのではなく、自分自身の考え方を変えることです。

もしKさんが上司とそりが合わないと思っている場合は、自分の行動を振り返ってみると良いでしょう。上司から見たKさんの行動が、理に適っていない、少々生意気だった行動などを取っていれば、上司とそりが合わなくなるのは当然です。
もしくは、上司が単に人見知りをする性格で、ただ人と打ち解けるのに時間がかかる人なのかもしれません。

人を変えることは難しいですが、自己を見つめ直していくことで、自分の相手に対する関わり方を変えることができるのです。

２．相手のどこが嫌いなのか考え、いいところを探す
そりが合わないと感じる相手の、どこが気になるのかを具体的に考えてみます。合わない理由がわかると、それだけでも気分が楽になったり、対処法が見つかることがあります。そして苦手意識が強くなってしまっている相手には、ネガティブなところばかりが目についてしまい、悪循環になってしまいます。ときには、あえて相手のいいところを探してみて、「合わない部分はあるけど、こういうところは尊敬できるな」というところを見つけてみましょう。

３．自分の中のルールにこだわらず、相手を理解する
自分の思っているルールや枠組みに相手を当てはめて考えないことです。相手が自分と合わないと考えてしまう根本的な原因は自分の常識外の行動をするからです。しかし、自分が思っている常識が全ての人に適用されるわけではありません。自分と相手の違いを理解し、「自分は自分、人は人」とありのままを受け入れましょう。

人が集まればそりが合わない人がいるのは当たり前のことです。もちろん職場の人全員と仲良く仕事をすることも難しいものです。だからといって合わない相手にエネルギーを使うことも大変なので、無理に相手に合わせたり、うまくやれない自分を責めたりする必要も全くありません。

改善策はいくつかありますが、まずは上司に対してマイナスイメージを持たないようにして、Kさんのできることから始めてみてください。

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