COLUMN

同僚で性格が合わない人がいます…。

【大澤先生の一問一答】

大澤先生へ質問

【お名前:まさ/ 性別:男性 / 年代:20代】

会社に行くことが苦痛です。同僚で性格が合わない人がいます。
仕事なので割り切りも必要ですが、我慢の限界です。
その人とは同じ部署ですので仕事上距離を取れず仕事も辛くなってきています。
上司に相談しましたが違う支店への転勤を勧められたので家庭の都合上できませんでした。
一度休職するか迷いましたが解決にはならないので退職する以外の選択肢が自分では見つからずにすごく苦しいです。

 

大澤先生からのご回答

ご質問ありがとうございます。

我慢の限界がくるほど性格が合わない人が同僚にいると大変ですし、ストレスにもなりますよね。
しかし、まささんの言う通りあくまで仕事上の関係ですので割り切ることも大切です。
職場は友達を作る場所ではありません。ですので、合わない人とは無理に関わろうとせず、業務に必要なことだけの接点と距離感をもって関わることが一番です。

ご家庭の都合で転勤も出来ず、退職することまで考えていらっしゃるようですが、もし仕事内容は好きなのに合わない人のために自分が会社を辞めてしまうのは、少しもったいないような気もします。
もちろん、同僚の件以外にも退職したい理由があれば別ですが。

カナダの精神科医であるエリック・バーン氏の言葉にこんなものがあります。
「過去と他人は変えられない。しかし、自分と未来は変えることができる。」

どうしても相手のことを考えるとストレスになり仕事もできなくなってしまうのであれば、自分の考え方を変えてみることも一つの方法です。
例えば、嫌味を言ってくる相手であれば、“この人は嫌味を言うことでしか自分を正当化できない可哀そうな人だな”とか、批判や嫌がらせをしてくる相手であれば、“自分の能力に嫉妬しているんだな”など、「生きてきた環境も価値観も考え方も違う人なんだから自分がストレスを感じる必要は無いんだ」と考え方を変えることで少しは気持ちが楽になることがあります。
感情をコントロールすることは決して簡単ではありませんが、転職をすることも簡単ではないと思うのです。
または、上司以外の方にも相談することをお勧めします。他の同僚や先輩の方に相談してみることで、同じように考えている人がいて何か良い解決策や辞める以外の選択肢が見つかる可能性もあります。

それでもどうしても合わないようであれば仕方ありませんが、まささんが出来ることから始めてみてください。

 



ご質問はこちらよりご連絡ください。
お気軽にご相談ください

関連記事

  1. 【大澤先生の一問一答】 メンタルの問題で、休職中の方に上司としてどの程度の頻度で連絡をす…
  2. 【大澤先生の一問一答】 中学生の息子がどこにいても、何をするときでもスマホを手放しません…
  3. 【大澤先生の一問一答】 職場で飲み会の頻度が多く、お酒を勧められるのが嫌で参加するのがつ…
  4. 【大澤先生の一問一答】 コミュニケーションがあまり得意ではありません。人見知りということ…
  5. 【大澤先生の一問一答】 職場にそりが合わない上司がいます。どう接したらいいのでしょうか?…
  6. 【大澤先生の一問一答】 弊社は50人未満の会社なのですが、最近よく耳にするストレスチェッ…
  7. 【大澤先生の一問一答】 新しい職場の上司と相性が悪く、ストレスが溜まります。どうしたらい…
  8. 【大澤先生の一問一答】 家族との関係があまりよくありません

Facebook

最新の記事

  1. 6月26日は国際麻薬乱用撲滅デー「ダメ。ゼッタイ。」普及活動とは?医薬品の間違った使い方について当社専属の管理薬剤師が解説します
  2. イライラするのは原因があった!?イライラしやすい人とイライラしにくい人の違いとは?当社専属の精神保健福祉士がご紹介します!
  3. セルフタッチでオキシトシンを増やし、ストレスの緩和や免疫力アップにつなげよう! 当社専属精神保健福祉士が紹介します

おすすめ記事

  1. コロナ禍でも医療機関で必要な受診を!健康診断やオンライン診療について当社専属保健師が解説します
PAGE TOP